I honestly didn’t know how much breathing could change a whole mindset. I’m thankful for the experience, but mostly for having Nour as my healer. It’s truly different and unique.

بصراحة ما كنت بعرف قدّيش التنفّس ممكن يغيّر طريقة تفكير كاملة. ممتنّة للتجربة، بس أكتر شي ممتنّة إنّو نور كانت المعالجة تبعي. هي فعلاً مختلفة ومميّزة.

Honestly, before the session I was mostly afraid I’d get bored… but the opposite happened. The 40 minutes flowed so smoothly I didn’t feel the time pass. My breath grew deeper and my chest opened.

بصراحة قبل الجلسة كنت أكتر شي خايفة أزهق… بس اللي صار كان العكس تماماً. الـ٤٠ دقيقة مرقوا بسلاسة لدرجة ما حسّيت بالوقت. حسّيت نفسي صار أعمق وصدري انفتح.

The breathing sessions with you made me a different person and gave me more courage. I now notice my breath and know how to bring myself back to balance most of the time.

جلسات التنفّس معك خلّتني إنسان تاني، عطتني جرأة أكبر. صرت راقب نَفَسي وأعرف كيف رجّع حالي للتوازن بمعظم الأوقات.

I feel stronger in myself now. My self-worth is better, I can defend myself, set limits, and give my energy to the right people and things. This therapy has helped me reconnect with myself emotionally and physically.

صرت حاسّة إنّي أقوى من جوّا. تقديري لذاتي صار أحسن، صرت قادرة دافع عن حالي، حطّ حدود، وأعطي طاقتي للناس والأشيا الصح. هالعلاج ساعدني إرجع إتواصل مع حالي عاطفياً وجسدياً.

It felt like, after years of being lost and far from myself, I was finding the way back to me… as if I remembered a part of myself I had forgotten.

حسّيت كأنّي بعد سنين من الضياع والبعد عن حالي، عم لاقي طريق الرجعة لإلي… وكأنّي تذكّرت جزء منّي كنت ناسيته.

I make decisions faster now. I face people instead of running away, and I’m more aware of my body. I feel connected to it on a deeper level.

صرت آخد قرارات أسرع، صرت واجه الناس وما إهرب، وصرت واعية بجسمي أكتر وبحسّ بتواصل معه على مستوى أعلى.

But now I’ve decided… I’ll come to the next session without makeup. Because really, who said we can’t show our sadness?

بس هلّق قرّرت… الجلسة الجاية بروح بلا مكياج. لأنّو عنجد، مين قال ما فينا نفرجي حزننا؟

It was great really. Well relaxed and active at the same time, a very weird feeling. Thanks a lot for this priceless session and for your follow-up.

كانت فعلاً حلوة كتير. مرتاح ونشيط بنفس الوقت، شعور غريب. شكراً كتير على هالجلسة اللي ما بتتثمّن وعلى متابعتك.